生生台南月子中心

這次選舉，空戰也成為重點，政治人物不只經營粉絲團，還有LINE@好友圈，透過各種社群媒體深入支持者的生活。包含了臉書粉絲團、APP、還有網頁等都是數位資產，而這其中最有價值的就是粉絲，也為網路上各種的數位資產帶來另類商機。韓國瑜網路聲量持續創新高，幕後的推手，就是這兩位風格相當不同的小女生，她們專門負責臉書和Line@好友的操作。韓國瑜粉絲團小編許右萱：「現在就是有愈來愈多的文章，或是愈來愈多的影片要上架，我們就是一步一腳印，就是我們跟著我們原本的規劃去走，不會因為說現在粉絲突然暴漲，或者是有怎麼樣的情況，我們去改變原本的規劃。」利用PO文、直播持續和網友互動，粉絲團短短幾個月的時間，粉絲人數爆炸性成長，逼近45萬人。而說到政治人物的小編，就不能不提到她們。動作俐落，馬上把文字和照片一起Po上Twitter。柯文哲競選團隊幕僚黃瀞瑩：「我大概用照片，然後文字大概就是一點點，或者是在圖上加文字的方式，去帶它的貼文這樣子。」國民學姐身兼柯P小編，柯文哲社群發文，就由這群年輕人做分工，每個人負責的軟體都不一樣。柯文哲競選團隊幕僚柯昱安：「有的時候會針對不同的時段，去做一些不同性質的操作這樣。」柯昱安專門負責柯市長臉書跟IG，為了讓自己更貼近柯市長，一口氣看完柯文哲的著作和網路上的演講，讓Po文更有有柯文哲的「氣口」。記者呂蓓君：「這次選舉空戰占了非常重要的地位，因此有不少的候選人，都很積極進他們的社群網站，而社群小編們要怎麼跟鐵粉們，做互動也是很重要的課題。我們從Line@的好友來觀察，目前Line@的人氣王是高雄市長候選人韓國瑜，高達45萬名的Line@粉絲，2、3名分別是柯文哲市長以及蘇貞昌。如果以六都候選人的臉書粉絲團來看，人氣王是柯文哲高達190萬名的粉絲，而這些都被稱作數位資產，又可以做什麼樣的應用？」數位資產仲介共同創辦人林妍廷：「為什麼社群媒體這麼的火紅，尤其在現在選舉有多麼的重要。」詳細的介紹產品，他們賣的就是你時常在滑的粉絲團、IG以及電商網站，每個粉絲團價值從數萬元到幾百萬元不等，究竟誰需要這樣的服務？數位資產仲介共同創辦人林克威：「想要從有到有直接經營事業，還有就是很多是行銷公關公司，他們想要直接擁有鐵粉，擁有很多的人群還有e-mail名單，他們會透過這樣的買賣的方式。」數位資產不是只有商業應用，在政治選舉上面，也成為另類的商機。數位資產仲介共同創辦人林妍廷：「為什麼要做網路上行銷，因為你可以打造你的鐵粉，一旦你擁有了鐵粉之後，你可以跟你這些鐵粉更好的溝通，數位資產這方面活用上，就像用臉書怎麼打造鐵粉，現在的候選人也都會叫你就請你加入他的Line@。」世新大學口傳系教授溫偉群：「網路上的聲量當然就非常的重要，你經常看到是現在新媒體運用，為什麼愈來愈多候選人，其實早上去跑行程已經很累了，晚上還要開午夜場，晚上還要跟人家聊天，還要做這麼多辛苦的事情。」政治人物要懂選民、大量圈粉，政治廣告還包含歌曲創作，另外像是台北市長候選人，在政見辯論會上推廣蜂蜜檸檬，也創造一波搶購熱潮，更別提韓國瑜10月底推出的募資小物。高雄市長候選人(國)韓國瑜(10.28)：「我們這些(競選募款)小物，也要開始正式(推出)一萬套。」粉絲很買單，一萬份一個多小時瞬間秒殺，利用龐大的數位資產，也就是粉絲力，轉為實際支持，延伸出來另類的政治商機。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導搶攻「網軍票倉」有撇步 「數位選戰」不可不知！ 不只空軍、陸戰交鋒 藍綠再拚「文化牌」 「從台北轟炸高雄」奏效 解讀韓營媒體策略 網路戰！ 其邁小編搏感情vs.國瑜雙人組

（中央社記者龍柏安台北16日電）台灣網球小將梁恩碩今天一日兩戰，下午女單以直落二不敵德國重砲手里希琪，晚間和李亞軒聯手征戰女雙，鏖戰至決勝盤仍以1比2惜敗，單、雙打都在8強淘汰。梁恩碩下午女單8強，先與現役女網發球最快紀錄保持人、德國好手里希琪（Sabine Lisicki）對決，「小鋼砲」梁恩碩首盤還能和對手拉鋸互咬，甚至在第6局一度攻破對手發球局，鏖戰成3比3平。可惜隨後梁恩碩沒能保發，讓對手破發得逞後再次處於落後，並以4比6丟掉首盤，次盤更是連丟6局，以0比6淘汰出局。談到對手的重砲發球，梁恩碩坦言「真的很快」，她說，對手發球不但快，隱蔽性又高，拋球後完全看不出要往哪裡打，女單結束後，梁恩碩休息2個小時提拍再戰，她和李亞軒在女雙8強，在首盤以6比4率先拿下的優勢下，接下來以4比6、8比10連丟兩盤，反倒以1比2不敵印度組合蕊娜（Ankita Raina）與桑恩迪（Karman Kaur Thandi）。決勝第3盤，李亞軒和梁恩碩和對手鏖戰至8比8平，原有獲勝機會，可惜沒能把握，先是自己發球分被對手破發，最後又沒能守住對方賽末點，只能無奈看著對方拿下晉級門票。（編輯：陳怡璇）1071116

上週德國國會針對「新疆再教育營」問題展開論辯討論之際，中國駐德外交人員，卻大刺刺直接打電話到國會議員辦公室表達「強烈抗議」，引發德方高度不滿，認為中國做法已逾越國與國間的應有分際。近來中方對於國際社會關注新疆維吾人問題，每每表達不屑態度，例如最近中國外長王毅提到，世界各國不要再拿新疆當話題「閒扯」（gossip）。德國聯邦政府人權事務專員科夫勒（Bärbel Kofler）11月15日，接受《德國之聲》（DW）訪問時指出，中國一貫對有關其人權政策的批評提出抗議，只是形式各有不同，有時是外交抗議，有時是在直接交談中提出。在我看來，像上週那樣的做法實在聞所未聞。電話直接打到聯邦議員辦公室，施加壓力，這絕對不行。德國議院地位獨立，不容中方恣意指揮，規定他們該討論或不該討論什麼。科夫勒指出，近來我們收到人權組織，尤其關於維吾爾族人境遇令人憂慮的報告。根據這些報告，維族人被強迫集體居住在非法（關押）營地，遭受虐待和酷刑；中國官方將部分營地稱為再教育營，甚至將其美化為職業培訓中心（vocational training center）。在新疆地區，當局使用攝影機、街道監控、住宅搜查、網路電子設備監控、DNA資料搜集等手段監控百姓，其程度到了肆無憚忌地步。就此而言，上週聯邦議院的相關辯論是重要的。關於批評中國是否將引發反效果？科夫勒：中國是世界上人口最多的國家和第二大經濟體。所以，中國顯示自信，並不足怪。它表現在所有政治領域。不過，一個立基規則的國際社會，指陳他國弊端並無不妥。我們德國積極致力於實現這樣一個（對話）世界。歸根結底，德國自己也要接受國際批評，例如，今年在日內瓦接受聯合國人權理事會詳細審查期間，我們也受到中國批評。我們對於批評持開放態度，願意與他國對話。對中國這樣的世界大國來說，這也應該是可能的。更何況，中國在國內侵犯人權行為，也違背中國憲法，違反國際協議。若要建立可靠的夥伴關係，則其前提之一，就要能直率論及此類違犯行為。《德國之聲》提問指出，類似中方現在，試圖對德國議員施壓，此一做法是否讓人憂慮？關於此一問題，科夫勒表示，目前，我們的自由民主制度面對國內外一系列挑戰，一些大國試圖破壞「世界秩序」，以及危害聯合國設置的國際合作平台。全球人權正受到攻擊；中國則宣揚自己的人權觀。這一情況的確讓我憂慮。我認為，必須與我們的外交夥伴們緊密站在一起，守護我們的價值；僅管實現這項願望確實不容易。德國外長海科·馬斯(Heiko Maas) 近來訪華期間，就對北京的穆斯林維吾爾少數族群政策提出批評。《路透社》（Reuters）11月14日報導，引述馬斯的說法指出：關於新疆的許多資訊，中國有需要更加透明，這樣與中國交往的國家，才能自行做出正確判讀（譯註：而非中國自己說的算數）；無論如何，德國無法接受新疆的再教育營關押措施。德國聯邦人權事務專員科夫勒強調，關於中德關係，我們將一如既往，提出批評性問題，直陳弊端。我深信，捍衛人權有利穩定與和平。世界各地，到處都企望得到自由表達、宗教自由、不受歧視的權利。從長期角度來看，壓制自由、剝奪人民權利，只會導致不穩定。

前陣子《英雄聯盟》2018 世界大賽圓滿落幕，隨著季末的到來，K/DA 女團也帶著單曲「POP/STARS」重磅降臨。由阿璃所領軍的女團甫一登場便讓玩家們為之瘋狂，除了歌曲之外 4 位女「明星」的造型也是一大亮點，尤其是團隊中的阿卡莉本次表現突出表現也吸引了大票粉絲。日前，美國告示牌單曲榜公佈了在本週 K/DA 單曲「POP/STARS」正式登上全球數位音樂銷售排行榜首。美國告示牌官方表示「POP/STARS」目前已超過 5000 萬觀看次數，並且目前登上了數位音樂銷售榜首，由此可知未來電競產也有可能會帶動與塑造出熱門的音樂。同時他們也表示截止至 11 月 8 日，根據 Nielsen Music 的報導，這首音樂作品的銷售量已超越了 9000 份。「POP/STARS」由 K/DA 女團發行並由三位藝術家共同參與製作，這也讓他們首次登上數位音樂榜單並拿下了銷量榜首。Madison Beer 上一次登上銷量榜是憑著她與 Jack & Jack 所聯手製作的「All for Love」，在 2015 年當時成功上榜。而 (G)I-DLE 與 Jaira Burns 這次則是初次上榜。Riot Games 先前曾告訴美國告示榜，他們計劃著未來會將公司當作一個全方位的音樂品牌。由近幾年的主題曲可以發現 Riot 與藝術家們的合作不僅幫助藝術家們大量的曝光，這次更登上了排行榜讓許多人留下深刻的印象，「POP/STARS」目前的觀看次數已將近 6000 萬次，目前位居排行榜首，相信在未來遊戲產業也能帶給所有人音樂的感動。來源：Billboard更多上報內容：【英雄聯盟】可萌也可御！官方整合同人美術圖 玩家作品融合K/DA單曲【英雄聯盟】11/8 PBE 測試服改動：新造型美術圖、K/DA 阿卡莉更新！【英雄聯盟】戀愛了！EU美女主持人Sjokz挑戰K/DA女團舞蹈

【早安健康／張承宇報導】優格的健康好處眾多，各國的期刊研究不時就會出現優格的健康功效，堪稱明星級的健康食物，而除了補鈣、控制血糖等多種好處外，優格強大的促進腸道蠕動、紓解便秘效果也讓人驚艷。日本食品科學教授推薦在優格中加水，以及一點點神奇的粉末，竟然可以提升優格的通便效果，預防改善常見的便秘！ 「遲緩型便祕」：腸道蠕動差導致糞便停留過久、難以排出 有別於自律神經失調、精神壓力造成的「壓力型便祕」，以及直腸變形所造成的「直腸型便秘」，多數人的便祕大多屬於「遲緩型便秘」，是指糞便在腸道內停留時間過長，導致糞便難以排出。 日本獸醫生命科學大學應用生命科學部食品科學科教授寺田厚表示，年紀增長、運動不足、偏食等問題，都可能讓腸道蠕動減弱，糞便停留在腸道的時間變長，會使壞菌增殖、益菌減少，影響健康；如果糞便腐敗產生毒素，還會讓腸道蠕動更弱，形成惡性循環，因此透過整腸、促進腸道蠕動來改善是必要的。 為了改善便祕，寺田厚建議在飯前吃鹽優格。優格的中乳酸菌，可分解葡萄糖、乳糖來製造乳酸。而乳酸菌的其中一種：雙歧桿菌，除了製造乳酸以外，還能產生醋酸，乳酸和醋酸都具備刺激腸道蠕動的效果。因此如果乳酸菌多，就可能活化腸道，達到改善便秘的效果。 加入鹽巴，則能活化乳酸菌，提升優格整腸效果。寺田厚強調，乳酸菌在鹽分濃度約0.85％的環境中最為活躍；加入了鹽水的優格，還有著調整腸內滲透壓的效果，具有良好的保水性，能幫助水分留在腸道內，幫助糞便軟化、容易被排出。 但寺田厚也提醒，效果會因為個人體質而有所差異，快的話數周就可能有效，建議持續3個月以上到半年，比較能看出效果。 如果覺得無糖優格不易入口，也可以試著用來當作調味料使用。日本營養士、料理專家佐藤わか子（暫譯：佐藤和佳子）也建議，加入食鹽的無糖優格，可以用來醃漬食物、讓肉的肉質更軟，還能幫助去除魚腥味。此外，加鹽優格的特殊風味，也有助少其他不必要的調味，除了強力的整腸解便秘功效以外，還能幫助提高新陳代謝、具備美肌效果，堪稱是女性的好夥伴。 鹽優格這樣做，幫助改善遲緩型便祕 材料 無糖優格100ml。 礦泉水100ml。 鹽1g。 做法 鹽溶入礦泉水後加入優格，每天三餐飯前喝1杯即可。 【延伸閱讀】

選戰最後關頭，台北市3位市長候選人，紛紛打出夫人牌！柯文哲連續幾天掃街，都有夫人陳佩琪相陪。姚文智的太太潘瓊琪，也一改原先的低調，現身力挺。至於丁守中夫人溫子苓，本來就會去市場幫先生拜票，還被攤販稱讚，比丁守中更接地氣！掃街拜票、握手鞠躬，台北市長選戰最後關頭，「夫人們」全現身力挺！跟太太潘瓊琪一起掃市場，從政20年不打夫人牌的姚文智，這回是太太主動提出，要幫忙拜票。53歲的潘瓊琪，是位瑜珈老師，也是228政治受難者家屬，相當低調，這回選戰只被鏡頭捕捉到3次，但每次都能看到他幫姚文智擦汗、拍肩的溫馨動作，接下來也會常陪姚文智現身。對手丁守中，也請出夫人牌。跟夫人溫子苓一同前往黃昏市場，溫子苓熟門熟路，不論和攤販聊天、握手，都一馬當先。連攤商都稱讚，60歲的溫子苓，曾在東吳大學教鋼琴，常常單打獨鬥，到市場幫丁守中拉票，還隨身攜帶小禮物發送。夫人們各有各的風格，不過知名度最高的，非柯文哲太太陳佩琪莫屬，57歲的陳佩琪，北市婦幼醫院小兒科醫生，不只常在臉書發文挺柯文哲，丈夫被圍剿時，更強悍發聲，讓選民印象深刻。連著好幾晚，陪柯文哲拜票，陳佩琪自身也是人氣焦點。北市選情激烈，陸戰全面開打，夫人們加入戰局，要為另一半助一臂之力。（民視新聞／綜合報導）

由富邦證券輔導的南寶公司（4766），上市前競價拍賣已順利完成，將自今（16）日起至20日辦理公開申購，承銷價每股76.8元，11月22日為公開抽籤日，預計於11月下旬上市。富邦證券資深副總經理吳春敏表示，南寶公司辦理競價拍賣股數8,127千股，公開申購股數為3,554千股（含過額配售1,523千股），本次參與投標之合格標單共879筆，以美國標方式決定競價拍賣得標價格，最低與最高得標價格分別為每股76元與90元，得標加權平均價格為每股新台幣79.56元，承銷價則訂為76.8元，南寶公司競價拍賣最低得標價格為76元。樹脂大廠南寶公司在既有合成樹脂核心技術及材料基礎下，積極持續創新開發關鍵性技術及新產品領域如碳纖樹脂為生產碳纖布所需，可廣泛應用於筆電底蓋、運動產品及汽車內裝等及高階感壓膠可應用於光學產品製程用保護膜等，將產品的應用面拓展於光電、運動休閒及汽車工業等產業，有助於開拓新營收、獲利來源，提供南寶公司未來營運成長空間。南寶公司2017年度營業收入為146億元，毛利率為26.84%，每股稅後盈餘（EPS）為8.22元；今年第3季財報公告，由於5月起已向客戶反應漲價，帶動第3季毛利率與營益率雙雙較上季增加逾2個百分點，但由於第2季業外有股利收入挹注，第3季業外則是受到人民幣貶值影響而產生匯損，稅後純益1.74億元，每股稅後純益1.6元；前3季稅後純益5.28億元，每股稅後純益4.86元。法人預估，南寶今年營收可上看160億元的新高水準，每股稅後純益可達7.4元。

作者：王惠英養兒育女不容易，很多父母在懵懂摸索中前進，也在犯錯失敗中成長。科技與醫學的發達，使得現代父母可以透過腦科學研究，更清楚了解個別差異的存在，並藉由大腦發展的脈絡找到教養教育的方針。中央大學認知神經科學研究所創所所長洪蘭曾說：「在教養的路上，順著大腦的發展去做是最正確的，因為如果大腦未成熟，還沒有準備好，教了也是枉然。」有正確的方法，父母在教育教養上得以「四兩撥千斤」。本期報導從大腦科學看教養教育，整理出6個關於大腦學習的新思考，以及對應的正確教育教養招式；並從注意控制力、語言學習、數學學習、壓力與情緒管理、建立習慣、運動、睡眠等7個面向，提出實用可行的生活建議。養兒育女不容易，很多父母在懵懂摸索中前進，也在犯錯失敗中成長。透過腦科學研究，父母可以更清楚了解個別差異的存在，也能夠藉由大腦發展的脈絡找到教養教育的方針。1980年代中期，腦造影技術的突破性發展，帶動大量快速的腦科學研究。美國老布希總統曾宣稱：1990~1999年為「腦研究的10年」（the decade of the brain），加拿大、歐盟、中國、日本等國也陸續挹注資金，投入研究行列，至今仍是蓬勃發展。21世紀是大腦時代中央大學認知神經科學研究所教授兼所長吳嫻指出，21世紀被稱為大腦時代，衍生了各個新興的研究領域，包括神經語言學、神經教育學、神經經濟學等。例如，神經教育學就聚焦於學習的本質，關注大腦在學習過程中的變化，以及腦科學的研究結果可以對教育現場產生什麼啟發。我們的大腦約有860億個神經元（神經細胞），更驚人的是，每一個神經元會進行大量的連結，形成總計上兆個突觸。在突觸大量生長後，隨之而來的是「用進廢退，去蕪存菁」的修剪過程。而且腦神經具有可塑性，會持續學習變化，影響有關感覺、知覺、思想、情緒等各方面能力。在《大腦解密手冊》（The Brain: The Story of You）一書中，美國神經科學家伊葛門（David Eagleman）談到：人類誕生時，腦的一部分具有基因上的硬體布線，例如哭泣、吃奶、母語學習等；同時也有即時布線，接受生活經驗的形塑以適應各種不同的環境。注重個別差異的存在「每個人的腦大同小異，」成功大學行為醫學研究所教授郭乃文表示，一般人的大腦構造、主要神經系統迴路和功能是類似的，但部分的小迴路功能則會不一樣。郭乃文說，若將大腦比喻為管弦樂團，一般正常基因的孩子該有的指揮和樂器種類統統都有，但可能因為配備的樂器數量不一樣，或演奏時使用的主力樂器不同，所以會呈現出激烈或田園等不同的音樂風格。以美國心理學家嘉納（Howard Gardner）於1983年開始提出的多元智能（MI）理論來說，每個人至少有八項智能：語言、邏輯數學、空間、肢體動覺、音樂、人際、內省、自然觀察。這些不同的智能，都可以找到與大腦學習和發展相對應的區域。「智力由單一到多元，凸顯個別差異的存在，」吳嫻談到，念書或做體育、舞蹈動作都會用到腦袋，但很會念書的人可能動作很笨拙。又例如同樣解數學題，不同的人可能使用不同的策略和方法，代表每個人「靈光」的腦區不一樣。「家長要建立的重要觀念是，每一個個體的差異到底好或不好，是恰巧被某個特定時代評斷的。」郭乃文指出，平民化教育不過是近百年的事，以前的教育就是生活有用的教育，靠的是行動執行力，而不是文字或觀念，在那個年代，只會念書反而不見得是有用的人。所以，為人父母最勇敢的表現是，明白孩子到底學什麼學得最好，而不是看別人學就跟著學。「每個孩子擁有不同的長處，就像手中握有不同的幣別，美元不一定是最好的，我們該慶幸的是自己處在一個可以兌換不同幣別的時代，」郭乃文說。經驗是大腦發展要件大腦皮質負責思考、記憶和學習等複雜的認知與情緒，可分為額葉、頂葉、枕葉及顳葉，依序掌管認知思考與決策、運動感覺的體覺、視覺及聽覺等功能。知覺運動皮質在學齡前開始成熟發展，額葉則是最晚成熟發展的區域，前額葉要到20幾歲時才會成熟。郭乃文再將大腦比喻為劇場，不管額葉、頂葉、枕葉或顳葉，這些配備的角色功能其實一直存在著，只是有人在前台、有人在後台，各自的準備階段和演出活躍的時期不一樣而已。「大腦需要經驗才會成熟，這是大腦發展的要件，」郭乃文強調，經驗與基因一樣重要，但光看過不能和經驗劃上等號，因為看過不等於搬進大腦裡，還有搬了什麼也很重要。「同一事件，每個人搬進大腦的方法也不一樣，」她說。由於每個人的學習模組不同，在大腦配備與外在環境互動下，受到影響或消化吸收的狀態也會不一樣。父母在教養孩子的過程中，要不要刻意提供多元豐富的環境？郭乃文表示「沒有特別的必要」，因為現在普遍認為的豐富環境，通常是「外在」的豐富，而不是「功能」的豐富。「我們看同一個東西，其實可以看到很多不一樣的角度，只有一本書也能讀出豐富的內容，」郭乃文說，材料是外在的，但對材料的觀點及吸收是由自己決定的。例如西班牙建築大師高第，他小時候患有嚴重的風溼病，沒辦法到外面四處玩耍，就留在家中院子觀察自然植物，生活經驗相對貧乏，卻能創造出偉大豐富的作品，關鍵在於人看事情的方法。可見環境的豐富不在於外在刺激的多寡，而是一個人理解或描繪的多元。「貪多的父母，卻可能會造成孩子注意力、持續力的損失，真正要學習的是換角度看，同時能增加深度，」郭乃文說。教養要懂得因勢利導中央大學認知神經科學研究所創所所長洪蘭曾說：「在教養的路上，順著大腦的發展去做是最正確的，因為如果大腦未成熟，還沒有準備好，教了也是枉然。」台北榮總資深臨床心理師黃瑞瑛談到，3歲前是大腦的基礎發展階段，父母最重要的是和孩子建立安全的依附關係、養成孩子的學習動力，同時保持情緒或生活規律是持續穩定的狀態。「孩子能否穩定發展，是父母和子女兩方互動的結果，」黃瑞瑛指出，親子關係也是一種社會關係，如果維持在安全穩定的狀態，不會經常流於情緒的爭鬥，小孩就比較能與外面建立正向的關係，在有安全感下進行探索。黃瑞瑛提醒父母，探索是有趣的事情，不要打壞或過度餵養、刺激孩子的學習，「如果日常生活中充滿太多或過強的刺激，遠超過一般學習環境內的刺激，就會影響正規的學習。」例如，孩子覺得寫字不有趣，就不想寫字。至於大腦發展的敏感期，郭乃文指出，8～11歲是自我概念形成的重要階段，自我與人際情緒較為敏感；接著進入12～18歲前額葉開始活躍的青少年時期。不過，現在的青少年時期似乎拉長了，在受到環境刺激下，生理發展普遍提前，加上經驗缺乏，導致心理發展延後。所以，愈來愈多年輕人到20幾歲仍不成熟。「青少年面對身體的變化，可能連自己也感到失望，也會做很多新的試探，」郭乃文建議父母，站在孩子的什麼位置需要有彈性，「除非少數重大的狀況，否則不要站在孩子的對面，沒什麼後遺症的時候站旁邊，他需要你的時候，站後面給予支撐。」政治大學心理學系助理教授張葶葶指出，青少年時期的突觸過多、抑制力較差，神經細胞正處於自動修剪、邁向成熟的過程，選擇「投其所好」是不錯的互動方式。例如，透過臉書或LINE訊息的溝通互動，有時比面對面的對話來得有效。後天的執行力很重要前額葉皮質區位於大腦前方，猶如大腦的「執行長」，與注意力、判斷、計畫、衝動控制、執行力和同理心有關。如果這個腦區的活動低落，就可能出現注意力不集中、容易衝動、做事缺乏具體的目標和條理、經常拖延等狀況。「前額葉是人生必經的路，」黃瑞瑛說，有同樣的藝術天分，有人後來能夠賴以為生或出人頭地，有人卻可能潦倒一生，差別就在前額葉。郭乃文指出，一個人的自我評價很重要，要懂得看自己的優點，也要累積自己的優點，「不管你是音樂好或體力好，都需要靠大量的磨練，才能累積自己的優點。」換句話說，一個人的成功，光憑天賦是不夠的，還要加上後天的執行力。從大腦科學來看教養教育，本期報導涵蓋注意控制力、語言學習、數學學習、壓力與情緒管理、習慣、運動、睡眠等七個面向，幫助父母和老師回到「人」的本質思考。在先天基因與後天經驗的互動下，生命中的所有經歷都塑造了腦中的微觀細節，也決定一個人會成為什麼樣的人。教養教育的最大的目的，也就是幫助孩子成為一個完整的人。

陽光基金會與陳明庭血管瘤基金會將於十一月十七日於台東醫院，舉辦免費顏面血管瘤暨胎記義診活動，邀請國泰醫院整形外科陳明庭教授義診、李建智醫師及台大醫院戴浩志主任主講「顏面血管瘤之症狀與治療」，讓台東地區血管瘤與皮膚病變顏損者及其家屬，能夠瞭解正確治療知識並獲得診斷。活動將由陽光基金會的社工帶領病友進行家庭聯誼活動，下午由台大醫院戴浩志主任及國泰醫院李建智醫師主講，分別解釋血管瘤及血管畸形的治療方法及成效，並且回答病友們的提問。門診諮詢則由陳明庭教授親自觀察診視後，給予治療方針。而醫療團隊其他成員則協助解釋、照相建檔，給予衛教資料再由科內人員留下回診資料以利後續追蹤，提供完善的醫療服務。國泰醫院整形外科陳明庭教授說出，血管瘤和血管畸形是一種常見的先天性疾病，這些血管性病變包括草莓型血管瘤、紅色母斑(微血管性血管畸形)、動脈性或靜脈性血管畸形等。血管瘤在嬰兒時期最常看到，是一種血管內膜的腫瘤，有不正常的血管內壁細胞增生，分為增生期及退化期；雖然多半是良性，但仍有部分患者及家屬因不知道血管瘤是可藉由治療而達到早期退化，而任憑病情惡化，或是接受坊間不當的醫療處理。因治療程序的複雜與困難，加上耗時甚久、花費不貲，不少病患因而放棄就醫。

【楊勝凱／台北報導】2019東亞盃足球第二輪會外賽，中華男足在已經不容再敗下，靠著土耳其火槍「台灣女婿」朱恩樂在3分鐘連進2球下，終場以2比1險勝蒙古拿下首勝，也保住爭取分組第1爭取晉級的一絲希望。中華男足和蒙古在第一輪都各自吞下敗戰，這一場已經不容再失，台灣男足隊長陳柏良終於重新歸隊，台灣男足擺出4231陣型，由陳昭安、陳柏良和朱恩樂協助單一前鋒李茂協助進攻，中華隊總教練王家中說：「陳柏良的狀況極佳，他的回來自然給全隊一劑強心針。 中華男足在一開賽第8分鐘就連續啟動攻勢，後衛王建明從右路調中，朱恩樂先倒掛射門，雖然被蒙古拍到，但球仍滾進球門；不到3分鐘後，換成陳昭安在右路下底傳中，朱恩樂在門前再補上一腳射進第2球，中華隊有好的開始取得2比0領先。但落後的蒙古急於反攻，動作愈來愈大，在上半場結束前，中華隊朱恩樂還一度被蒙古惡意跘倒，引發兩隊一度對峙，所幸被裁判即時制止，上半場中華隊取得2比0領先。下半場，落後的蒙古終於在第62分鐘，靠著在禁區外的突襲遠射扳回1球；此後，中華隊的朱恩樂、「甜甜圈弟」沈子貴都有進球機會，可惜都沒能掌握住機會，最可惜是終場前3分鐘，沈子貴一度闖進禁區擺脫防守隊員後，竟然在禁區內面對門將把球射飛，幸好中華隊也沒再失球，終場就以2比1險勝蒙古。因為另一場北韓與香港以0比0平手，讓中華隊保住晉級生機，中華男足總教練王家中表示，上半場無論控球、進攻都踢得不錯，只可惜後續攻勢欠缺臨門一腳，加上後半段進攻節奏沒抓好，導致球員的體能下降很多，也給了蒙古進攻機會。 倒是未能拿下中華隊，讓蒙古教練惋惜的說；「上一次我們以2比4輸給中華隊，這次至少看到球隊有進步，希望下次再碰頭，蒙古不僅能追平，甚至贏球。」

▲不少人在各大求職平台求職時，常遇到公司薪資僅寫「面議」。（示意圖／取自Pexels）不少人在各大求職平台求職時，常遇到公司薪資僅寫「面議」，而到了面試時才發現薪資完全不如預期。立法院於11月9日三讀通過，未來職缺薪資未達新台幣4萬元時，應公開揭示或告知其薪資範圍，禁止寫「薪資面議」，而該條文公佈後，引起不少網友熱議。立法院於11月9日三讀通過《就業服務法》部分條文修正案，未來在雇主招募時，若職缺月薪未達4萬元，必須公開薪資範圍，禁止寫「薪資面議」，違者可處6萬到30萬元罰鍰。雇主也不能因為求職者的星座、血型等條件，歧視勞工，違者可處30萬到150萬罰鍰。▲不少人在求職時，常遇到公司薪資資訊僅寫「面議」，而到了面試時才發現薪資完全不如預期。（圖／東森新聞資料畫面）而該修改條文公佈後，就有工商團體提出質疑表示「一旦講明薪資範圍，來面試的求職者理所當然會被認為是同意這樣的薪水，即使求職者自身條件能爭取到更高薪水，資方也不會調高。」而該說法也遭到網友撻伐「沒四萬有甚麼好比來比去的啦，又差沒幾千」、「不公開叫哪門子的自由市場，我看是恐減損（資方）的議薪空間」、「都沒四萬了！議個屁喔」、「不到四萬要議什麼？當奴隸嗎？」。求職者最關心的就是薪資，但不少求職網站上，雇主都只寫「面議」，使不少人認為資訊不對等，常常遭到壓抑薪資，有損工作權。不少網友認為即使未滿4萬元職缺需公開，只要換種寫法就可以順利的鑽漏洞，「薪資40000，底薪其實只有26000加班加到死」、「只要寫含績效獎金40k就好了，還不簡單」、「未滿四萬才要公開薪資範圍，這還不簡單，資方就在求才資訊說薪資範圍是23k～40k不就好了？有什麼用？」、「22000~40000 明眼人一看就知道是22000」。更多東森新聞報導求職大不易！六都青年失業率 北市摘冠在職中卻不能求職？單親媽薪水不能斷卻遭公司酸：騎驢找馬媽寶來應徵？18歲求職者令人傻眼

美國職棒大聯盟公布象徵投手最高榮譽的塞楊獎，國家聯盟頒給紐約大都會的迪格魯姆，美國聯盟塞楊獎則由坦帕灣光芒的左投史奈爾獲獎，兩個人都是第一次得塞楊獎，而且迪格魯姆今年只拿十勝，史奈爾投不到181局，兩人還是分別擊敗了施爾澤跟韋蘭德，象徵了美國棒球作家協會逐漸改變傳統觀念。（陳楷報導）過去認為20勝就是拿塞楊獎的門檻。迪格魯姆本季寫下連續29場合格先發的大聯盟紀錄，整季防禦率只有1.70，但是大都會隊友在他先發時每場只能打回3.53分大聯盟第二低，使得迪格魯姆先發了32場卻只拿到十勝九敗的平凡帳面成績，反觀國民的施爾澤只比迪格魯姆多投三局卻拿下18勝7敗，220局還有300次三振領先大聯盟，防禦率2.53也夠水準，但是30張第一名選票除了聖地牙哥的地方記者以外，其他29張都給了迪格魯姆，表示勝投牽涉的因素太多，已經不是衡量投手的最重要指標，畢竟今年白襪的投手吉歐利托也拿了10勝但防禦率高達6.13。光芒的史奈爾則挑戰另一項傳統觀念，認為先發投手不管內容多出色，全年至少要投滿200局才能得塞楊獎，四年前道奇的克蕭198.1局得獎已經引發討論，而今年史奈爾先發31場拿下21勝5敗，防禦率1.89，但平均每場先發都不滿六局，全年只有180.2局，比他主要的競爭對手太空人的韋蘭德少了快33局，不過史奈爾獲得17張第一名選票，總分169分擊敗了13張第一名選票的韋蘭德。

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】不敗雄師曼城在德比戰勝出，英超前三傑仍未嘗敗績！「藍月亮」曼城12日凌晨於焦點戰「曼市德比」迎來「紅魔」曼聯隊，曼城靠著多點開花，以3:1擊敗同城死敵，奪下近期7連勝，暫坐英超龍頭，但仍甩不開緊追在後的利物浦等隊。本季榜上前三強曼城、利物浦及切爾西都還未輸過球，不像義甲、法甲都是一強獨大，英超可說是群雄並起。根據《英國電訊報》報導，本季賽事內容幾乎都呈現一面倒的曼城，12日又在德比戰展現出強勁實力，雖然上週在歐冠賽場猛進3球的小將熱蘇斯坐了整場的板凳，但曼城依舊以多點開花，依序由D席爾瓦、阿奎羅及根多安破門得分，以3:1勝出。即便少了因傷而高掛免戰牌到12月中的比利時天才中場、「丁丁」德布勞內，非完全體的曼城仰賴團隊傳控仍能打出宰制級的內容，每場球賽都有不同的球員挺身而出當英雄，說明藍月亮已能被稱作成熟的球隊，只要保有一貫的戰術體系，實力不會因單一球員缺陣而滑落太多。反之，曼聯主帥穆里尼奧在調兵遣將上卻匪夷所思。根據《每日星報》報導，由於曼聯開季表現糟糕，擅打防守反擊的穆帥保守的佈陣不斷引來球迷嘲諷說是「門前擺大巴士」（保守的死守），連紅魔名宿奈威爾都表示，希望曼聯能持續進步，這種死守的弱隊打法不該出現在底蘊強大的曼聯身上。然而，穆帥本役的確擺出想得分的陣型433，但他在中場少了法國球星普格巴的情況下，放上高中場費萊尼，卻沒派出能與費萊尼高空連線的盧卡庫，讓曼聯陣容四不像，看似要打邊路突破傳中，但前鋒卻又沒有接應點的盧卡庫，雖然這名比利時前鋒在中期替補上場，也要到一顆點球，替球隊扳回一球，仍不足以力挽狂瀾，輸球後的曼聯跌落到第8名。根據《CNN》報導，贏球後的藍月亮以32個積分暫居第一，但老二利物浦與老三切爾西仍未掉隊，3強迄今都還沒輸過球，加上排行第4的熱刺也有27分，英超可說是群雄爭霸，未到賽季尾聲還難以看出冠軍球隊。

義大利政府無視歐盟要求，於截止日 (11 月 13 日) 宣布，拒絕修改 2019 年預算案；受此消息影響，今 (14) 日歐元走貶。台北時間週三下午 4 點 39 分，Investing.com 數據顯示，歐元兌美元下跌 0.07%，至 1.1282。義大利預算案於 10 月遭歐盟退回，且必須於 11 月 13 日之前，完成修改並重新提出，否則義國恐面臨經濟制裁。該預算案的最大爭議在於，義大利財政赤字占國內生產毛額 (GDP) 比例，達 2.4%，赤字目標不僅遠高於前任政府，更直逼歐盟規定的 3%；歐盟執委會曾多次表示，此案嚴重違反歐盟預算規定。然而，義大利副總理兼內政部長 Matteo Salvini 卻在截止日當天宣布，財政赤字占 GDP 比例 2.4%、明年 GDP 成長 1.5% 等目標，皆維持不變。Salvini 還強調，若歐盟以違反財政規定為由，對義大利祭出懲罰，「將是個錯誤」。歐盟委員會上週公佈秋季經濟預測，其資料顯示，義大利 2018 年 GDP 預估為 1.1%，2019 年 GDP 僅 1.2%，2020 年則為 1.3%。據估算，義大利的總負債額，高達 GDP 的 130%；歐盟委員會稱，負債累累的成員國，可能引發金融穩定疑慮，並對經濟活動造成壓力。

娛樂中心／綜合報導以英文教學受粉絲喜愛的「阿滴與滴妹」兄妹檔，自2015年出道至今才短短3年，不但是人氣超夯的網紅，同時26歲的滴妹模樣可愛，還在2018年生日當天推出個人單曲EP《最好的樣子》，兄妹倆最近上節目通告時，滴妹之後才在IG公開真實狀況，她當天沒唱歌，原來是她「身心潰堤」到達極限，讓粉絲心疼不已。▲滴妹上節目宣傳單曲，卻因重病表現不如預期而難過。（圖／翻攝自滴妹IG）滴妹貼文中說，這幾天是頂著重病上場，除了感冒、發燒、鼻竇炎、咳嗽、頭痛無力，還有生理期一次全部來報到，過十天生理期又來第二次，讓她苦不堪言，她痛苦說：「看來身心都被混亂了呢，很辛苦、很痛苦」直稱身體狀況跟聲音都只有30分。▲滴妹在社群網站透露，多重病狀態上節目錄影，讓粉絲心疼不已。（圖／翻攝自滴妹IG）她表示，當天為了趕錄影，只好先到醫院打針救急，雖然打針後至少能唱歌，但是身體狀態實在太糟，讓她對自己表現非常不滿意，強調本來真的想努力表演：「讓大家知道，我是真的可以的，但是因身體因素，讓自己表現差，我盡力唱了，但我真的唱不出來」。▲滴妹推出單曲EP《最好的樣子》表現不俗。（圖／翻攝自滴妹IG）她哥哥阿滴也耳提面命「健康才是最重要的」，由於滴妹人氣幾乎比哥哥還高，現在跨足歌壇表現不俗，她「六病纏身」消息曝光後，不少粉絲也急忙留言關切，要她多保重身體。▲「阿滴與滴妹」兄妹檔短短三年成為超人氣網紅。（圖／翻攝自滴妹IG）更多三立新聞網報導六大嘻哈潛力新生代 憑實力讓台灣飛廉價悼「漫威之父」 金獎影后遭砲轟李毓芬夏威夷披婚紗 坦言羨慕宋米秦抵不過兩年良心譴責 鬼才幫外勞發聲

藝術與運動的完美結合 藝術頭盔義賣所得320.2萬捐贈徐生明棒球發展協會 開啟少棒育成正向力富邦藝術基金會去年以傳統文化中的「卻除弱冠」計畫慶祝20周年生日， 邀請20位跨界名人以富邦悍將棒球隊提供的頭盔，利用不同的手法進行創作， 完成20頂獨一無二的藝術作品，以網路線上義賣競標方式，在為期2個月期間，一共籌募到NT$ 3,202,000，全數所得透過聯合勸募協會，捐贈於徐生明棒球發展協會，作為育成少棒之用！少棒育成、各界支持 自1997年成立至今，富邦藝術基金會累積各界許多好友，而因20歲的生日，富邦藝術基金會執行長產生育成少棒的夢想，立即號召許多跨界好友相挺，國際上知名藝術家、建築師、名人或是潛力設計師等，以創作方式相挺；民眾透過網路競標支持，甚至多位富邦集團長官以實際行動收藏作品，如富邦投信董事長胡德興收藏藝術家游文富與林俊彬兩件作品、富邦證券總經理程明乾收藏王力宏的AI機器人頭盔，還有拍拍企業董事長王傑收藏藝術家常玉的作品以及超級好朋友知名主持人黃子佼收藏潛力藝術家林佑森的頭盔等，此項計畫不僅展現了藝術與運動的結合，同時也讓大眾更加關注棒球運動推廣，開啟少棒育成的正向循環。持續三年，深度贊助 透過富邦悍將前總教練葉君璋的推薦以及多方討論，決定將義賣所得NT$ 3,202,000捐贈於「徐生明棒球發展協會」。師母謝榮瑤同時也身為協會理事長，一直致力延續徐生明總教練對於棒球的熱愛與對基層棒運推廣的用心，協會的主要宗旨是傳承推廣基礎棒球運動，讓小朋友從小就能「快樂打球」，也能「打球快樂」。此筆贊助金額推動除了最重要也最廣為人知的「第六屆徐生明國際少棒錦標賽」順利舉辦，還有棒球設備更替、推廣偏鄉選手義診、選手的健康飲食、獎助學金等。富邦藝術基金會希望以唯一單位，持續三年，深度贊助的形式，讓協會可以專心致力於宗旨推廣執行，無其他後顧之憂。而師母謝榮瑤也表示因此筆贊助，已經更換許多舊手套與採購捕手設備，而最直接影響便是接續三年的國際少棒錦標賽可順利舉辦!自許擔任捕手之職 捕手，為整場球賽中唯一處於反向位置的人，因此可以洞察全場，最重要的是守備、配球及指揮球隊的能力，責任繁重，亦有所謂「場上的教練」之稱。而富邦藝術基金會自許擔任為藝術與棒球的捕手之職，觀察國際趨勢，串聯各界資源，讓藝術無所不在，讓大眾Catch更多藝術與生活的美好眼光！以上訊息由富邦藝術基金會提供

作者：我在異鄉想念家鄉 採訪、撰文：林欣蘋／換日線編輯部駕著小巧的金龜車，從墨西哥國立自治大學一路向鄰近社區慢行，經過芙烈達．卡蘿的藍屋（The Blue House），最後在一座古代莊園改建的大宅邸前停了下來。陳小雀熄火後打開車門，配戴銀飾的雙手叮噹作響，碰撞出一段歡快的節奏，彷彿應和著她雀躍的心情。穿過一片繁麗的花園，抵達了主屋旁一間佈置得溫馨整潔的小屋，打扮得體的屋主夫婦現身，客氣地接待寒暄，舒適的環境讓她馬上下定決心：「就是這裡了！」她告訴自己，接下來的研究生活，就從這裡開始吧！這是 1995 年，時年台灣留學生在美留學人數，就有 36,410 人；相較之下，儘管同樣位處「美洲」，留學墨西哥的人口卻因太過「非主流」，甚至未出現在官方公開的統計數據裡。年輕的陳小雀，就是那「隱形數據」中的一員；甫從淡江大學拉丁美洲研究所取得碩士學位的她，為了深研拉美文學，來到時差 13 小時之外的「拉美最高學府」──墨西哥國立自治大學（Universidad Nacional Autónoma de México）取經。當年的墨西哥，已與中華民國斷交 20 餘年，國人對其印象，更不外「貧窮」與「落後」；鮮少有人會聯想到「高等教育」。但對陳小雀來說，往人少的地方去、做沒人做過的事，是一種直覺，也是一種態度，更是她一以貫之的人生信念。相信「越小眾越有機會」，求學過程多次「獨排眾議」在講求集體性的傳統社會裡標新立異，除了「勇氣」，還需要一些「傲氣」；這一點，早在陳小雀選填的聯考志願中，可見端倪。陳小雀回憶，八零年代，多數家庭都鼓勵女孩學習外語，其中又以英語為首選。但陳小雀的分數差一點，只能填進第二志願法語系；她乾脆連法語系都放棄，直接填了分數更低的西語系，只為了「不想被別人壓在後面」。西語系畢業後，陳小雀曾一度從事商貿，但當時的外貿需求仍以英文為主，鮮少用上西文。漸漸的，她發現除了西語能力迅速下滑，更似乎印證了當年未聽從父母意見的自己「選錯了」──好強的她為了向親友證明西語的用途，遂決心從事相關的學術研究，把語言能力「發揮到淋漓盡致」。接下來，陳小雀「一不做，二不休」：在其他西語系同儕都選擇西班牙文系碩士班或歐洲研究所時，獨排眾議，報考了淡江大學新設置不足 3 年的「拉丁美洲研究所」──換言之，放棄鑽研歷史悠久、文化氣息濃厚的西語「宗主國」，轉而投身旁人眼中學術資源貧瘠、國際定位「蠻荒」的後殖民社會。對此，陳小雀有一套自己的人生哲學：「我一直相信，越小眾越有機會，小眾走下去一定會有人反對；但如果都跟別人一樣，我有什麼機會？我不如走一個別人不願意讀的。」而既然有心要做拉美研究，台灣的資源難免受限，她乾脆直接飛到「拉美研究的中心」墨西哥攻讀博士；也是在這時候，她才發現：原來墨西哥跟多數台灣人想像的，太不相同。墨西哥「 CP 值超高、軟硬體皆優」的第一學府作為世界上西語人口最多的國家，墨西哥在拉丁美洲的人口數位列第二、土地面積第三，都市景觀並不冷清。而位於首都墨西哥城的墨西哥國立自治大學，更宛若小型的「國際都會」：同學裡除了有來自鄰近國家的智利與阿根廷人之外，更有美國人、西班牙人、日本人與韓國人，各個說得一口流利的西班牙語。走在偌大的校園裡，宛若穿梭在拉美歷史的長廊，不時與超過 60 位建築師、工程師與藝術家參與規畫的特色建築相遇──狄亞哥．里維拉以「羽蛇神傳說」為主題的壁畫、中央圖書館上的印地安圖騰等等，成功令該校在 2007 年登上聯合國教科文組織的世界遺產名錄。另一方面，該校的「奧林匹克體育場」，除了曾舉辦 1968 年的夏季奧運會，亦是 1986 年世界杯足球賽的場址之一，硬體規格讓她直嘆：「這才是『大』學！」而說到學習資源，該校學院多、師資佳，一學期的學費只要 1.3 墨幣──比一杯咖啡還便宜，亦有不少名目的獎學金支援國內外學生投身研究。當年恰好錯過台灣公費留考的陳小雀，便幸運獲選墨西哥國家獎學金每個月約 700 美元的贊助，而得以無後顧之憂的潛心向學。陳小雀感念在心，即使事隔多年，每一張兌現完的支票都仍被她完好的保存下來。親炙當地人文風土，和外界刻板印象大不同其實，在前往墨西哥之前，陳小雀也曾一度擔心：萬一這片土地真如國人的刻板印象──「危險」、「荒僻」、「未開發」，該怎麼辦？抱著戰戰兢兢的心情啟程，直到親炙墨國的人文風土才漸漸寬心──除了愜意的校園生活，其日常風貌亦與傳言相距甚遠：受到美國戲劇的影響，台灣人眼中的墨西哥人，往往不是「毒梟」就是「黑道」，要不就是地位低微、形象粗鄙、大字不識。然而，陳小雀所接觸的墨國人均彬彬有禮不說，租屋處的房東夫妻更將她照顧得無微不至。陳小雀說，墨西哥人重視家庭生活，幾乎都會將住所佈置得溫馨舒適，即使是出租房間也不例外。此外，房東夫婦具有拉美人的熱情性格，將她視如己出，除了每天至少會有一個人陪她吃晚餐，還會邀請她參加家庭聚會，讓她「從來沒有離家的感覺」。更難得的是，這段跨國情誼，並沒有隨陳小雀畢業而終止。房東媽媽曾以為「再也不會回到墨西哥」的台灣女兒，每年不間斷的回訪，直到兩位老人家雙雙過世──種種美好的經歷，都讓陳小雀對關於墨西哥的諸多刻板印象，感到不以為然。例如提到「危險」，陳小雀強調：在墨西哥會遇到的狀況，在其他國家也可能遇到；最重要的是「入境要問俗」──只要事前和在地人問清地方的「生存法則」，謹記在心，便毋須過度憂慮。比如，平時不要配戴銀飾之外的首飾（墨西哥產銀，銀飾在當地十分普遍，不易引人注目）、金錢分散保管，離開學校前往停車場時，記得提早找出鑰匙，緊握在手上並確保尖銳的一端朝外……。依循著這些「自保原則」，三年來，她始終平安無事。「其實墨西哥真的沒有想像中的危險和落後，反而是我們應該要改變想法。」陳小雀總結。回到台灣「總部」，立志成為與拉美的橋樑三年歲月，倏忽即逝，轉眼歸期將近。她還記得，離開前的一個晚上，她一如往常駕著小金龜車，從城中一路往城南幽幽駛去，心裡忍不住自忖：「我真該留在墨西哥！」即使不留在墨西哥，當時也有赴美研究相關領域的朋友，順利留在當地工作。作為高等教育培養的專才，放諸國際市場，哪裡沒有機會？最後，促使她仍如期離開的原因，是對家鄉那份不由分說的使命感：「我出來就是為了研究沒人研究的東西，現在任務完成了，應該要回去。」期許自己成為「台灣與拉美橋梁」的她，將墨西哥比作瞭望台、台灣則是她的「總部」——眼界開闊以後，必須回到「總部」發揮所長。為了早點回台灣，陳小雀甚至提前三個月完成論文口試，並順利通過。她將口試通過資料，連同致謝辭一併寄給墨西哥國家獎學金負責單位，感謝對方兩年半來的襄助之餘，亦請對方直到學期結束前的三個月都毋須再撥款。論文提早結束並高分通過、獎學金未溢領──此舉在墨西哥教育界可說是聞所未聞，一時在校園裡傳為佳話，校方還特地授予她「最高學術研究獎章」以為表揚，替陳小雀的留墨之旅完滿收場。殊不知，從異鄉返回家鄉，才懂得真正的孤寂，原不在遠方。拉美這麼大、想像如此淺，「該從何講起？」回國至今 20 個年頭過去，國內的拉美資訊依舊有限，風土歷史類的書籍付之闕如，學術研究則被束之高閣而未經轉譯，國民對拉美的想像力始終有限；也因此，作為國內知名拉美學者的陳小雀，被迫經歷了各種讓她哭笑不得的對話：「朋友碰面時，會直接就問一句：『所以拉美有什麼好玩的？』──拉美這麼大，要我從何講起？別人只想要淺層帶過，扣一個大帽子，我想要說的深度拉美反而說不出來。或者是我今天穿一件比較花的衣服，馬上被問，『欸，你這是不是從拉丁美洲買的？』」語中雖帶點無奈，她的態度卻仍顯得積極：「所以只要有邀稿，我從不拒絕，」即使公務再忙，也要讓拉美資訊普及於媒體；換日線秋季號季刊《異鄉人的天堂路》上，開篇就是她長達四千餘字的專業導讀。即使目前身兼淡江大學西班牙文系、拉丁美洲研究所專任教授，以及淡大國際暨兩岸事務處國際長，繁忙之程度可想而知，但為年輕讀者而寫，她當仁不讓。為人師表的她，更經常以過來人的身份，在課堂上鼓勵學生：「出去看看、開眼界很好，但是要把國外的資訊帶回來、要貢獻家鄉。」「《聖經》裡有一句話說，先知在自己家鄉是被看不起的、孤寂的，但先知一出國以後就不一樣了，是被讚美的。因為在家鄉說話會讓家鄉裡的人不高興，但惟有能忍受孤獨的先知，才能服務故鄉。」Photo Credit：林欣蘋※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 工程師要怎麼進矽谷的四大軟體巨頭 “FANG”？——「不廢話，先刷 900 道考古題再說！」》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】當他們一手拿寶劍、一手握十字架「發現」新大陸：魔幻的「拉丁美洲」，成了最戲謔而無奈的代稱說到「美洲」，你首先會想到什麼？──除了美國、加拿大，還有⋯⋯作者簡介：「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。」身在異鄉的遊子們，一定常常浮現想念家鄉的時刻吧！無論是利用超市買到的墨西哥捲餅皮來煎古早味蛋餅，抑或是拜託親朋好友快遞一箱又一箱的中文書籍，都能讓這些異鄉遊子一解思鄉之苦。身處家鄉的時候，那些習以為常的人事物，往往在離開後才懂得珍惜。在異鄉打拼的人哪！每當你想起家鄉，最想念的是什麼呢？又會用什麼方式寄託你的思鄉病？不論你仍是思鄉重症患者，或者已經啟程返鄉，都快來跟《換日線》的讀者分享你的懷鄉故事！更多論壇文章 直升機父母進化，「無尾熊父母」陪當兵孩子站哨 為何陳其邁政見琳瑯滿目卻陷入困境？ 韓導老戲骨，打人喊救人 誰當家都你最紅 小野到底哭什麼？ 把主管當客戶，就很容易搞定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者戴雅真倫敦14日專電）英國漫長的脫歐談判即將進入尾聲，英國首相梅伊（Theresa May）今天下午召開特別內閣會議，替草案尋求背書。但英國脫歐後，上至產業鏈、下至生活面的種種震盪才剛開始。首先是出入境的困擾。英國人原本持歐盟護照進出歐盟。脫歐後，英國將從現行的深酒紅色歐盟護照，回歸經典的深藍色英國護照。根據現行規劃，英國脫歐後到歐盟國家雖然還是免簽，但英國人未來入境歐盟國家，不得再走幾乎是快速通道的歐盟護照通道，須和其他第三國公民一樣乖乖排隊等待入境檢查。此外，英國人待在歐盟國家的期限也不再不限天數，明年3月29日後，英國人到歐盟國家的天數，將限制在180天內，單次或多次停留累計天數不得超過90天，且必須出示回程機票、邀請函等相關證明。甚至脫歐後，英國人在歐盟國家開車也須申請國際駕照。種種不方便，導致取得歐盟他國國籍的英國人激增，像是知名男星柯林佛斯（Colin Firth）就申請了義大利的雙重公民，以便和義大利籍的妻子和孩子持有相同護照。除了出入境的麻煩之外，英國北愛爾蘭地區與歐盟成員國愛爾蘭共和國之間的國界，將成為英國與歐盟的陸地邊境。脫歐協議的一大爭議，就在於北愛與愛爾蘭之間要不要設立「硬邊界」，一旦設立邊界，將出現邊境檢查、海關等。然而，英國與歐盟都同意不設硬邊界，而是設立保障措施，類似一道安全網。但部分英國議員不同意這種措施，認為這會導致英國分裂，他們希望保障措施有明確的時間限制。梅伊的硬邊界解套方案是否能通過內閣與國會的考驗，有待觀察。接著，物價和房價將面臨波動。其實物價上漲早已悄悄發生。英國的許多食物和商品仰賴歐洲進口，脫歐公投後英鎊走貶，弱勢英鎊導致進口貨物成本上升，帶動物價上漲。在即將來臨的耶誕節，家家戶戶必吃的火雞也因此漲價。「衛報」報導，英國火雞聯合會會長凱利（Paul Kelly）表示，由於成本上升，火雞被迫漲價5％至7％。除此之外，吃火雞不可少的洋蔥、馬鈴薯和甘藍菜等配料，也都喊漲。凱利指出，由於英鎊下挫，為了保障員工的實質所得工資，他必須付出更多薪水雇用東歐員工，甚至喊出保障英鎊兌波蘭幣匯率的條件來吸引員工，讓他荷包大失血。凱利表示，「至少這樣能找到人來做事」，他最擔心的是一旦脫歐，歐洲工人會以為自己不受英國歡迎，而不願到英國工作。若歐洲工人在脫歐後到英國工作遭遇重重阻礙，他可能被迫把事業縮小7成。脫歐前景不明，也導致投資人對英國房產卻步。英國央行總裁卡尼（Mark Carney）日前警告，若是英國無協議脫歐，抵押貸款利率將大幅上升，英國房價在3年內可能暴跌35％。脫歐公投後，英國央行把利率調降至0.25％的新低紀錄，避免經濟衰退。然而，卡尼表示，如果脫歐後出現失序狀態，這項措施將不再有效，央行可能必須調高利率以抑制通貨膨脹，而調高利率將推升抵押貸款成本和失業率，增加借貸風險，導致貸方提高利率。此外，脫歐的不確定性早已讓大企業避走歐洲。日本汽車大廠豐田（Toyota）和日產（Nissan）都計劃到其他歐盟國家取得認證，確保英國脫歐後仍可在歐盟地區販售汽車。豐田在英國雇用2500人，去年生產15萬輛汽車，9成銷往歐盟。英國脫歐後若面臨歐盟的進口關稅，將導致在英國生產的產品競爭力下降，增加公司成本。日產則雇用8000名員工，另有3萬人為日產的下游廠商工作。豐田和日產的出走，將使許多人面臨失業。日本的銀行業早已縮減在倫敦的投資規模，甚至連無印良品（Muji）也考慮把歐洲總部從英國移往歐洲國家。在英國製造的汽車，有超過半數零組件自海外進口。英國製造的汽車有8成售往海外，其中超過半數銷往歐盟。德國BMW也表示，若脫歐後，英國工廠無法快速、可靠地從歐洲進口汽車零組件，可能被迫關閉英國產線。航太巨擘空中巴士公司（Airbus）警告，如果脫歐後的英國前景對空巴不利，空巴可能撤出英國，現階段則是要求下游廠商提高庫存。過度仰賴歐洲的便捷供給而鮮少備貨，讓英國不少製造業者面對脫歐後可能到來的斷貨危機感到措手不及。隨著脫歐期限逼近，零件業者和藥廠紛紛開始囤貨，最近連食品業也投入囤貨行列。旗下有Bisto和Mr Kipling等副牌的食品大廠Premier Foods計畫花費1000萬英鎊（約新台幣4億元）購買原物料；擁有吉百利（Cadbury）等品牌的跨國食品集團億滋國際（Mondelez）也大手筆購入原物料、巧克力和餅乾，以免斷炊。脫歐對英國的影響，涵蓋食、衣、住、行、醫療各層面，要如何將影響降至最低，將是梅伊政府的另一大考驗。1071115

作者：林郡妙情緒本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題，久了就會累積壓力，造成問題。這與個人的生活經驗有關，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。如果你：很少關心孩子的情緒感受；習慣對孩子施行打罵教育；對孩子有太多不合理的期許；抑或夫妻老愛在孩子面前大聲吵架……，那麼你可能要小心了。父母親的習慣不僅會累積孩子的負面情緒與壓力、造成行為偏差，長期下來更會損及大腦發展、影響學習力。經驗決定你如何表達情緒曾任紐約大學心理系教授、美國西點軍校領導力及行為科學系教授與美國執業心理醫生，研究壓力、情緒與健康主題多年，現任中央大學認知神經科學研究所兼任教授陳永儀指出，情緒就是「感覺」，是個人主觀的感受。「感受」本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題。不過，為何有的人特別容易有負面情緒，且表達情緒的方式可能失當呢？陳永儀指出，這與個人的生活經驗很有關。陳永儀強調：「大腦的連結有這樣的特性。你若是一天到晚看到生氣的爸爸，相較其他情緒，對『生氣』的熟悉度就會增加，此神經迴路也會變得比較敏感迅速。往後遇上任何情況，直覺反應可能都是先發怒再說。」諮商心理師陳儀安認為，情緒會衍生行為問題，往往是生活中的不愉快經驗點滴累積而成。例如，學齡前孩子生氣時的表現，常是打人、吐口水、亂砸東西等動作性的行為。這是因為幼兒的語言發展尚未成熟，還無法用言語完整表達情緒，被欺負或受到委屈時，人的防禦本能便顯現出來。倘若家長未能理解孩子憤怒的原因，只是一味的制止行為，孩子的情緒無法被理解，便會累積負面情緒。負面情緒積多了，會衍生更多行為問題，形成惡性循環。情緒影響人際、更傷腦力陳儀安提醒，若孩子時常處於緊張、害怕、憤怒等情緒高張的狀態，很可能損及大腦的長期記憶，學習效益也會降低。她解釋，人在學習時，得先將讀到的知識內容組織、理解後才能記得牢，相當耗費腦力。但緊張、害怕、生氣等情緒攸關生存危機，大腦一定會傾全力優先處理。而當大腦的主要資源被占據，書又怎麼讀得進去呢？由珊卓．阿瑪特與王書宏這兩位腦科學家合著的《兒腦開竅手冊》也指出，研究已發現，長期的焦慮與壓力，不只會造成大腦裡掌管記憶的海馬迴體積減小、導致記憶能力受損，更會讓大腦前額葉皮質縮小。而前額葉又與記憶、規劃與組織能力有關，這些都是關乎學習的重要能力，影響不容小覷。家長若情緒高，孩子的情緒低不了陳儀安觀察，孩子的負面情緒累積，和所處的家庭環境、父母教養態度有關。有些孩子的情緒、行為問題，正是來自父母過度嚴格的管教。或許有些父母認為：「我也是被罵大的，為什麼我行，孩子不行？」但陳儀安說，每個人的氣質不同，父母應該多理解孩子的特質，找出較適合的教養方式，而不是全憑心中的那套規矩來管教孩子的言行。否則親子關係只會更緊張，孩子的情緒問題也只會更嚴重。陳儀安補充，有些家長雖然不常打罵孩子，但因夫妻關係緊張，動不動就大吵。若孩子也在家裡，聽到或目睹爸媽爭吵，情緒很難穩定。她強調：「孩子的情緒波動，不見得是家長對孩子做了什麼，而是家長做的事，孩子都看在眼裡。」陳儀安也建議，家有手足的家長若不想太常動怒，就盡量少介入手足間的紛爭。她強調：「家長如果孩子的每件小事都要管，可能整天都在忙著罵人，當家長的情緒高，小孩的情緒就低不了。」看不見不等於沒問題陳儀安說，像口出惡言、打人等「看得見」的情緒行為問題都算好處理，就怕孩子沒把情緒表現出來，讓人無從察覺問題。例如自我要求高的孩子，面對父母的高期許，會督促自己努力達標。而父母看孩子「做得到」，總會要求「好還要更好」。陳儀安提醒，孩子表面看來很讓爸媽放心，但往往暗藏情緒的「未爆彈」。因為父母的要求無止境，會讓孩子覺得不管再努力，都達不到爸媽心中的完美，便會不斷累積壓力與負面情緒。而人終究需要成就感，才有前進的動力，這些孩子亦然。陳儀安認為，自律甚嚴的孩子，不用家長盯就會給自己壓力，家長該做的是幫助孩子「放鬆」。多鼓勵他們在過程中的努力，也讓孩子知道「失敗很正常」，讓他們學會「放下」，孩子會漸漸釋放給自己的壓力。陳永儀也指出，壓力是否對人造成影響與傷害，端看其控制感、程度與時間長短。例如，研究發現，若可在壓力情境下找出自己的掌控點，會減少壓力帶來的影響。另外，研究也顯示，極端程度的壓力，有可能只經歷一次就足以造成心理創傷與大腦結構的改變。但程度較低的壓力，短期不會有太大影響，適度的壓力更可以是助力，讓表現更亮眼。但要注意的是，對大腦與身體而言，壓力等於緊急狀況，體內各系統都必須進入緊備狀態、立即做出反應。短期雖然無妨，但久了身體不堪負荷，各種身心健康問題也會隨之而來。情緒三部曲：認識→接受→處理它陳永儀認為，情緒是很多元的，父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒，孩子就擁有更多的「工具」做選擇反應。她建議，比較好的做法是「和孩子一起練習認識情緒」。練習的過程可以是問問自己、也引導孩子去想「現在的感覺是什麼」，學習認知情緒的存在。接著，不管當下感受再不舒服，都試著接受。接受自己的狀態後，不用急著處理，而是讓情緒沉澱；有時候經過沉澱，不好的情緒就過了，倘若還是過不去，再來思考該怎麼處理。多多練習，就能學會用更適當的方式表達情緒。陳永儀補充，孩子生氣、難過時，可以告訴孩子「沒有關係、過得去的」，因為「不持久」正是情緒的本質。例如孩子難過哭了，就讓他好好哭一回，下次再碰上難過的事，就會知道自己挺得過。這樣的練習會在大腦建立迴路，人的容忍度也會提高。陳永儀建議，別為了怕孩子難過，就急著做些什麼轉移情緒，「沒有經歷過情緒，你不會知道怎麼面對、處理它。」

記者陳佳雯、吳承斌、田居達／高雄報導民進黨高雄市長候選人陳其邁，把握最後衝刺時間，一大清早就在「大旗美地區」掃街拜票，受到民眾熱烈歡迎,還放鞭炮，還有年輕人,搶著和陳其邁自拍。▲陳其邁大旗美掃街 選民放鞭炮迎車隊。車隊繞了大旗美一圈，整整114公里，讓陳其邁真的累壞了，不過陳其邁表示，還是要把握每分每秒爭取選票，陳其邁車隊掃街拜票，支持者熱情，放鞭炮歡迎，沿途搖旗吶喊，還有民眾熱情到，車子還在走，衝上去就是要和陳其邁握手，車隊拜票，從一大清早到入夜，車隊掃街的行程不停歇。▲年輕人民眾一見到陳其邁，蜂擁上前要求合照留念。陳其邁跑行程，大旗美地區走透透，還有年輕人搶著和陳其邁自拍，一大早從旗山出發，經過美濃六龜甲仙杉林 最後晚間又回到旗山老街，整整114公里，感受選民熱情，陳其邁也笑稱「我電池只剩下兩趴」 ，把握每分每秒召喚守住高雄進步價值，選戰進入倒數，陳其邁希望能再把38個地區走透透，喚醒選民，團結守護高雄價值。  ▼▲陳其邁趕在大選前，希望再多喚醒選民投票意願，守住高雄民主價值。更多三立新聞網報導韓國瑜「爸爸說」 陳其邁深夜暖回韓國瑜選前拼到底 拜會星雲搶宗教票籲請霍建華主演《韓國瑜傳》 網酸爆韓國瑜造勢稱十萬人 這張照片秒打臉